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ESTAMOS AQUI PARA TRANSFORMAR VIDAS ATRÁVES DO ESPORTE E DA MEDICINA INTEGRADA

Assista ao nosso vídeo institucional para conhecer melhor nossa missão e propósito.

QUEM SOMOS

Somos um projeto inovador que coloca o esporte no centro de uma abordagem de cuidado integrado à saúde.

Nosso compromisso é oferecer um acompanhamento multidisciplinar de excelência, unindo a medicina esportiva e a medicina do estilo de vida, para atender tanto atletas em busca de alta performance, quanto indivíduos que buscam uma vida longa e saudável.

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MISSÃO

Pontencializar a qualidade de vida, promover longevidade e otimizar a perfomance esportiva, mediante um cuidado minucioso e uma abordagem holística da saúde e bem-estar de cada indivíduo.

VISÃO

Paixão pelo esporte, o cumprimento com o aprimoramento contínuo, a adoção de um olhar ampliado, a busca pelo equilíbrio, a responsabilidade em cada ação, a resiliência diante de desafios e o foco incansável no objetivo individual.

VALORES

Compromisso na promoção de saúde e cuidados por meio de uma visão ampliada, representada por uma equipe interdisciplinar com atuação abrangente em todos os aspectos da vida do indivíduo.

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NOSSOS PLANOS

São personalizados para promover longevidade e desempenho esportivo.
Escolha o plano ideal para você:

Em nossa abordagem voltada para a longevidade, priorizamos estratégias médicas e de estilo de vida que visam promover uma vida saudável e duradoura. Nossos profissionais trabalham em conjunto para identificar fatores de risco, prevenir doenças relacionadas à idade e proporcionar orientações personalizadas para uma jornada de envelhecimento ativo e pleno.

LONGEVIDADE

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Para aqueles que buscam otimizar seu desempenho esportivo, nossa abordagem integrada combina a expertise de médicos do esporte, personal trainers e profissionais de saúde especializados.

PERFORMANCE ESPORTIVA

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Acreditamos que saúde e esporte caminham juntos para uma vida plena.

Conheça a equipe dedicada que torna o Meu Doc possível. Contamos com profissionais especializados:

  • Formado pela USP, Médico do Esporte pela UNIFESP

  • Médico da Seleção Brasileira de Natação

  • Médico do Time Brasil nos Jogos Olímpicos Tokyo 2020​​

PAULO PUCCINELLI

IDEALIZADOR DO MEU DOC E MÉDICO DO ESPORTE

NOSSO TIME

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Os médicos do esporte são especialistas em garantir que os atletas estejam em condições físicas ideais para competir e treinas com segurança.

EQUIPE MÉDICA

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Os nutricionistas especializados em esporte elaboram planos alimentares personalizados para atender às necessidades específicas de cada atleta.

EQUIPE NUTRIÇÃO

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EQUIPE FISIOTERAPIA

Os fisioterapeutas são especialistas em reabilitação muscular e articular, ajudando os atletas a recuperarem a mobilidade, força e flexibilidade após lesões.

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EQUIPE TREINAMENTO

A equipe de treinamento é responsável por desenvolver programas de treinamento sob medida para atletas, visando maximizar seu desempenho esportivo. Os personal trainers e treinadores físicos adaptam os exercícios, a intensidade e a progressão conforme as metas individuais de cada atleta.

O QUE FAZEMOS

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PERFORMANCE  E  LONGEVIDADE

As consultas em mediccina esportiva conduzem avaliações completas da saúde dos atletas, incluindo fisícos, históricos médicos e discussões detalhadas sobre metas e preocupações.

CONSULTA MÉDICA

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Desenvolvimento de planos alimentares específicos, garantindo que você receba os nutrientes para sustentar energia, construir massa muscular e otimizar a recuperação.

NUTRIÇÃO

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Compreendemos que cada atleta é único, e é por isso que elaboramos treinos personalizados que se adaptam às suas necessidades, objetivos e nível de condicionamento fisíco.
Nossa equipe multidisciplinar elabora com você um plano de treinamento sob medida.

TREINAMENTO

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Acompanhamento psicológico para suporte emocional e estratégias mentais que podem potencializar o desempenho dos atletas, melhorando não apenas a habilidade física, mas também aspectos psicológicos que influenciam diretamente o rendimento esportivo, com ênfase na sua Saúde Mental.

PSICOLOGIA

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A Avaliação de Força é um componente crucial do nosso programa de performance esportiva, projetado para ajudar os atletas a identificar áreas de melhoria e aprimorar a força muscular de maneira eficaz. Utilizando uma variedade de métodos e técnicas avançadas, nossa equipe analisa os músculos e grupos musculares do paciente.

AVALIAÇÕES DE FORÇA

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A avaliação de mobilidade é para atletas que buscam aprimorar sua agilidade, flexibilidade e amplitude de movimento. Com base nessa análise, desenvolvemos planos de treinamento e reabilitação que visam melhorar a mobilidade, reduzir risco de lesões e aprimorar o desempenho atlético.

AVALIAÇÃO DE MOBILIDADE

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PLANOS MEU DOC

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  • Acompanhamento Medicina;

  • Acompanhamento Nutrição;

  • Treinamento Mobilidade;

  • Treinamento Fortalecimento;

  • Treinamento Triathlon ou Corrida.

MEU DOC
TOTAL 6 MESES

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  • Acompanhamento Medicina;

  • Acompanhamento Nutrição;

  • Treinamento Mobilidade;

  • Treinamento Fortalecimento;

  • Treinamento Triathlon ou Corrida.

MEU DOC
TOTAL 12 MESES

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Plano integrado e adaptado que combina acompanhamento médico, orientação nutricional e treinamento físico (triathlon ou corrida) especializado para otimizar o bem-estar e o desempenho esportivo.

PERSONALIZE
SEU PLANO

AVALIAÇÃO

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Procedimento que envolve o monitoramento da respiração e do consumo de oxigênio durante o exercício em uma esteira.

TESTE ERGOESPIROMÉTRICO
EM ESTEIRA

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Procedimento semelhante ao teste em esteira, mas realizado em uma bicicleta estacionária

TESTE ERGOESPIROMÉTRICO
EM BICICLETA
ERGONOMÉTRICA

cardio.HEIC

Exame que avalia a capacidade dos músculos respiratórios, como o diafragma, em gerar pressão para a expiração.

TESTE DE FORÇA
PULMONAR

DEPOIMENTOS

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Paciente: Lisie Polita Romanzini​​​

O projeto Meu Doc me acompanha desde seu início, de uma forma individualizada, me cuida e me desenvolve com foco nos meus objetivos esportivos desejados. Esse acompanhamento me permite fazer o que amo, ter muitas conquistas, evoluir, performar sem lesões, tirando de mim sempre o meu melhor. O projeto já me acompanhou na Maratona de Florianopolis. Porta Alegra e na tão desejada Maratona de Boston. Além de provas de rua com medalhas e pódios. Meu Doc é competir sozinha estando acompanhada!

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