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Escolha o Meu Doc certo para você:

MEDICINA

Serviços contemplados no acompanhamento dos planos

de 4, 6 e 12 meses: ​

​

  • Avaliação global da saúde;

  • Escuta de queixas e demandas para tratamento;

  • Análise do histórico esportivo;

  • Análise de estilo de vida;

  • Alinhamento de objetivos;

  • Solicitação e interpretação de resultados de testes e exames

  • Estabelecimento de metas para o período;

  • Avaliação periódica da execução das condutas sugeridas;

  • Estabelecimento de planejamento de treinamento;

  • Estratégias de suplementação para treinos e provas alvo;

  • Avaliação de resultados obtidos;

  • Planejamento de novos objetivos e metas.

MEDICINA
CONSULTA

Atendimento Único Médico do Esporte, válido por 30 dias.

​

  • Avaliação global da saúde

  • Análise e conduta da queixa específica

MEDICINA
4 MESES

Acompanhamento Médico do Esporte, válido pelo período contratado.

MEDICINA
6 MESES

Acompanhamento Médico do Esporte, válido pelo período contratado.

MEDICINA
12 MESES

Acompanhamento Médico do Esporte, válido pelo período contratado.

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NUTRIÇÃO

Serviços contemplados no acompanhamento dos planos de 4, 6 e 12 meses: ​

​

  • Avaliação global da saúde;

  • Escuta de queixas e demandas para tratamento;

  • Alinhamento de objetivos;

  • Análise composição corporal;

  • Avaliação de gasto energético diário;

  • Elaboração do balanço energético atual;

  • Elaboração de estratégia nutricional e cardápio;

  • Avaliação de resultados obtidos e da incorporação de hábitos

  • Planejamento de novos objetivos e estratégia de manutenção.

​

NUTRIÇÃO
CONSULTA

Atendimento com direito a retorno no prazo de 30 dias após a consulta.

​

  • Avaliação global da saúde;

  • Elaboração da estratégia nutricional e cardápio.

NUTRIÇÃO4 MESES

Acompanhamento Nutrição Esportiva, válido pelo período contratado.

NUTRIÇÃO
6 MESES

Acompanhamento Nutrição Esportiva, válido pelo período contratado.

NUTRIÇÃO
12 MESES

Acompanhamento Nutrição Esportiva, válido pelo período contratado.

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PSICOLOGIA

​​Serviços contemplados no acompanhamento das consulta e planos de 4, 6 e 12 meses:

​

  • Método clínico no contexto esportivo

  • Compreensão holística, desenvolvimento pessoal e bem-estar psicológico, visando também o desempenho atlético

  • Promoção e prevenção da saúde mental

  • Estabelecimento de metas

  • Autoconhecimento

  • Aprimoramento de habilidades mentais como gerenciamento e regulação de emoções, atenção, concentração, autoconfiança e motivação

PSICOLOGIA
CONSULTA

Atendimento Único Psicológico do Esporte, válido por 30 dias.

PSICOLOGIA
4 MESES

Acompanhamento Psicológico do Esporte, válido pelo período contratado.

PSICOLOGIA
6 MESES

Acompanhamento Psicológico do Esporte, válido pelo período contratado.

PSICOLOGIA
12 MESES

Acompanhamento Psicológico do Esporte, válido pelo período contratado.

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TREINAMENTO

​​Serviços contemplados no acompanhamento 

dos planos de 4, 6 e 12 meses:

​

  • Avaliação global da saúde;

  • Histórico de lesões, dores e requerimentos médicos;

  • Elaboração de plano de treinamento;

  • Acompanhamento da execução do plano;

  • Atendimento de dúvidas, ajustes.

TREINAMENTO
CONSULTA

Atendimento com direito a retorno no prazo de 30 dias após a consulta.

​

  • Avaliação global da saúde;

  • Histórico de lesões, dores e requerimentos médicos;

  • Elaboração de plano mensal de treinamento.

TREINAMENTO
4 MESES

Treinamento de Triathlon ou Corrida, válido pelo período contratado.

TREINAMENTO
6 MESES

Treinamento de Triathlon ou Corrida, válido pelo período contratado.

TREINAMENTO
12 MESES

Treinamento de Triathlon ou Corrida, válido pelo período contratado.

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 FORTALECIMENTO

​​Serviços contemplados no acompanhamento da avaliação e planos de 4, 6 e 12 meses:

​

  • Avaliação global da saúde;

  • Histórico de lesões, dores e requerimentos médicos.

  • Avaliação geral de força, resistência e equilíbrio;

  • Avaliação do gesto motor e execução dos movimentos;

  • Plano de exercícios conforme as valências analisadas.

AVALIAÇÃO DE FORTALECIMENTO
CONSULTA

Atendimento Único de Fortalecimento,

válido por 30 dias.

FORTALECIMENTO4 MESES

Treinamento de Força, 

válido pelo período contratado.

FORTALECIMENTO6 MESES

Treinamento de Força,

válido pelo período contratado.

FORTALECIMENTO
12 MESES

Treinamento de Força, 

válido pelo período contratado.

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MOBILIDADE

​​Serviços contemplados no acompanhamento

da avaliação e planos de 4, 6 e 12 meses:

​

  • Avaliação global da saúde;

  • Histórico de lesões, dores e requerimentos médicos.

  • Avaliação das mobilidades articulares globais e específicas;

  • Avaliação de força e equilíbrio muscular de membros;

  • Elaboração de plano de mobilidade.

AVALIAÇÃO DE MOBILIDADE
CONSULTA

Atendimento Único de Mobilidade, válido por 30 dias.

MOBILIDADE
4 MESES

Treinamento de Mobilidade, válido pelo período contratado.

MOBILIDADE
6 MESES

Treinamento de Mobilidade,  válido pelo período contratado.

MOBILIDADE
12 MESES

Treinamento de Mobilidade,  válido pelo período contratado.

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AVALIAÇÕES

TESTE ERGOESPIROMÉTRICO EM ESTEIRA

  • Teste Cardiopulmonar.

  • Avaliação da saúde cardiocirculatória, pulmonar, metabólica.

  • Definição de Zonas de Treinamento e Ritmos de Prova.

TESTE  ERGOESPIROMÉTRICO EM BICICLETA ERGOMÉTRICA

  • Teste Cardiopulmonar.

  • Avaliação da saúde cardiocirculatória, pulmonar, metabolica.

  • Definição das Zonas de Treinamento e Ritmos de Prova.

TESTE DE FORÇA PULMONAR

  • Avaliação de força da musculatura inspiratória.

  • Orientação para treinamento da musculatura inspiratória.

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PLANOS MULTIDISCIPLINARES

  • Avaliação global da saúde;

  • Histórico de lesões, dores e requerimentos médicos;

  • Elaboração de plano de treinamento;

  • Acompanhamento da execução do plano;

  • Atendimento de dúvidas, ajustes.

Meu Doc Total
6 Meses

  • Acompanhamento Medicina;

  • Acompanhamento Nutrição;

  • Treinamento Mobilidade;

  • Treinamento Fortalecimento;

  • Treinamento Triathlon ou Corrida.

Meu Doc Total
12 Meses

  • Acompanhamento Medicina;

  • Acompanhamento Nutrição;

  • Treinamento Mobilidade;

  • Treinamento Fortalecimento;

  • Treinamento Triathlon ou Corrida.

PERSONALIZE SEU PLANO MULTIDISCIPLINAR 

  • ​Plano integrado e adaptado que combina acompanhamento médico, orientação nutricional e treinamento físico (triathlon ou corrida) especializado para otimizar o bem-estar e o desempenho esportivo.

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